《历代宫廷养生美容秘录》之“什么是美容”

二、什么是美容

1.中医美容概说
美容，有广义和狭义的区分。
狭义的美容大多只是涉及颜面以及身体某些部位的皮肤（如双手等）的美化与修饰，其手段基本属于以外在的遮盖而改变、改善原有的状态，如以涂抹、刺青等等方式，正所谓“涂脂抹粉”，其意思基本等同于化妆。我们可以把这一概念定位为“遮盖与修饰美容”；而近代所兴起的外科手术式的美容，是以改变原有面貌为最终目的，可以定位为：“整容美容”。其二者所涉及的方式与内容并不在本书所探讨的范围内。
本书所探讨的美容是指在中医理论的指导下，利用中医药特有的方式对损容性疾病和缺陷进行矫正，其部位涵盖了颜面、须发、躯体及四肢等。作用方式不同于简单的外在“遮盖与修饰”，而是由外及内，再由内及外，与养生有非常密切的关系，正所谓“锦上添花”。
中医美容源远流长，恐怕在中医理论形成之前人们就已经开始了无意识的“中医美容”。如《庄子·逍遥游》所记载：“宋人有善为不龟（皴）手之药者”。这就是对手部进行的外用药物美容，如同我们今天涂擦的各类护手霜。《山海经》所载：“天婴，其状如龙骨，可以已痤。荀草，服之美人色。”等等，都证明了在远古时，人们已经意识到了，通过涂擦、服用某些药物可以改善容貌与肌肤的状态。
2.各类中医美容方法
中医美容可分为中药美容、食疗美容、按摩美容、针灸美容、气功美容、音乐美容和心理美容七大类。以下简述之：
（1）中药美容
是通过内服中药，达到调理脏腑、气血、经络的功能，从而作用于颜面达到美容效果。外用药物美容则是外用中药美容制剂直接作用于面部皮肤通过皮肤局部吸收，达到疏通经络、行气活血、软坚散结、逐邪清污、除皱增白、滋润皮肤的目的。
（2）食疗美容
利用食药兼有的天然动植物，，通过以药物为膳食，以膳食为药物的方式，烹制成融养生、美容于一体不同的菜肴、羹汤、饮料等美味佳肴。从调节生理机能着手，合理营养，平衡饮食的角度出发，力图吃出由内到外的美丽。
（3）按摩美容
是采用各种按摩手法，顺经络循行方向的按摩，以及对穴位进行刺激，起到通经脉、行气血、益脏腑、平阴阳，从而达到润肌肤、除皱纹、乌须发等美容目的的方法。
（4）砭针灸美容
用砭针灸的方法刺激经络、腧穴，进而调整自身体内的脏腑功能，促进气血运行达到美容目的的方法。其中又包括砭、针、灸和拔罐等不同的技术。
（5）气功美容
利用练习气功方式来调节自身体内的气血平衡，以达到养生美容的目的。
（6）音乐美容
根据自身的美容不同需要，聆听适宜的音调、节奏、旋律和强度的音乐，在欣赏的过程中激发情感、陶冶情操、调节脏腑功能，以达到美容目的的方法，如砭磬导引及五行磬乐美容。
（7）心理美容
通过心理治疗师对自己的心理调节、治疗，以改善心理状态，消除或减轻不良情绪对容颜不利的影响，以达到美容目的的方法。属传统中医治法的“意疗”类。
在上述7种美容方法中，前4种多为人们常用。
（未完……）

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《历代宫廷养生美容秘录》作者之一：砭石博客,山东华泰集团、华泰物探中心（华泰地矿）总经理助理；
兼山东华泰泗源砭石矿业地矿分析中心副主任、山东华泰易货技术总监；兼北京东方红太阳中医药技术研究院股东、北京东方红太阳中医药技术研究院资深培训师, 《砭石疗法与养生美容》作者之一。
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